กีฬาฟลอร์บอล คืออะไร กีฬาที่รวดเร็ว สนุก และใช้พื้นที่ในร่มแค่นิดเดียวก็เล่นได้ เคยเห็นคนวิ่งไล่บอลไม้กับไม้แล้ว อยากลองเองบ้างไหม
โลกของกีฬาฟลอร์บอล เป็นพื้นที่ที่เต็มไปด้วยความเร็ว ความคล่องตัว และความร่วมมือของทีม กีฬาแฟลอร์บอลถือเป็นกีฬาประเภททีมที่เล่นในร่ม ใช้อุปกรณ์หลักคือไม้ฟลอร์บอลและลูกบอลขนาดเบา มีลักษณะคล้ายฮอกกี้บนพื้นราบ
ผู้เล่นต้องใช้ทักษะการเลี้ยงบอล การส่งบอล และการยิงประตู ภายในสนามที่มีขนาดพอเหมาะ ทำให้เกมมีจังหวะรวดเร็ว และเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา ฟลอร์บอลไม่เพียงเน้นความสามารถทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังส่งเสริมการทำงานเป็นทีม การวางแผนกลยุทธ์ และความคิดเชิงรุก ( 2 กันยายน 2025) [1]
เพราะผู้เล่นต้องคาดเดาการเคลื่อนไหวของคู่ต่อสู้ และเพื่อนร่วมทีมตลอดเวลา นอกจากนี้ ฟลอร์บอลยังเป็นกีฬาที่เข้าถึงง่าย เหมาะกับทุกเพศทุกวัย สามารถเล่นเพื่อการแข่งขันหรือเล่นเพื่อสุขภาพก็ได้
มีต้นกำเนิดในยุโรปตอนเหนือ โดยเฉพาะประเทศสวีเดนและฟินแลนด์ ซึ่งพัฒนาขึ้นในช่วง ต้นทศวรรษ 1970 เพื่อเป็นกีฬาในร่มที่ปลอดภัย และเข้าถึงง่ายมากกว่าฮอกกี้น้ำแข็ง
ฟลอร์บอลเป็นกีฬา ที่ช่วยพัฒนาทักษะร่างกาย ได้อย่างรอบด้าน เพราะเป็นกีฬาที่ต้องใช้ความเร็ว ความคล่องตัว และการประสานงานระหว่างมือและตา ผู้เล่นต้องเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องทั้งการวิ่ง การเลี้ยงลูกบอล การส่งลูก
และการยิงประตู ทำให้กล้ามเนื้อหลายส่วนได้รับการฝึก ทั้งกล้ามเนื้อขา แขน และลำตัว นอกจากนี้ การเคลื่อนที่ในสนามที่จำกัด และการเปลี่ยนทิศทางอย่างฉับพลัน ช่วยพัฒนาความยืดหยุ่น ความสมดุล และความคล่องแคล่วของร่างกาย เช่นเดียวกับ ประโยชน์ วอลเลย์บอล
ฟลอร์บอลและฮอกกี้มีความคล้ายคลึงกันในแง่ของการใช้ไม้และการยิงประตู แต่แตกต่างกันอย่างชัดเจนทั้งในเรื่องกติกา อุปกรณ์ และสภาพแวดล้อม ฟลอร์บอลเป็นกีฬาที่เล่น ในร่มบนพื้นราบ ใช้ลูกบอลน้ำหนักเบาที่เจาะรู เพื่อให้ลอย และควบคุมง่าย ไม้ฟลอร์บอลมีน้ำหนักเบา
และโค้งปลายเล็ก ส่วนฮอกกี้มักเล่น บนสนามหญ้า น้ำแข็ง หรือพื้นแข็งนอกอาคาร ใช้ลูกบอลแข็งหรือลูกพัคหนักกว่า ไม้มีน้ำหนักมากกว่าและปลายไม้แข็งกว่า
การฝึกฟลอร์บอล เพื่อเห็นผลควรมีความสม่ำเสมอ และต่อเนื่อง เพราะเป็นกีฬาที่ต้องใช้ทักษะทั้งด้านร่างกายและสมอง การฝึกประมาณ 2–3 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 60–90 นาที จะช่วยให้ผู้เล่นพัฒนาความคล่องตัว (27 พฤศจิกายน 2024) [3]
การประสานงานระหว่างมือและตา และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้ชัดเจน หากเป็นผู้เริ่มต้น ควรเน้นฝึกทักษะพื้นฐาน เช่น การเลี้ยงบอล การส่งบอล และการยิงประตู พร้อมกับการเคลื่อนไหวในสนาม
สรุป กีฬาฟลอร์บอล คืออะไรทำให้พัฒนาทักษะโดยรวมได้ครบทั้งร่างกายและสมอง หากผู้เล่นฝึกอย่างต่อเนื่องประมาณ 2–3 เดือน
ฟลอร์บอลเริ่มต้นในยุโรปตอนเหนือ โดยเฉพาะสวีเดนและฟินแลนด์ในช่วงต้น ทศวรรษ 1970 เพื่อเป็นกีฬาในร่มที่ปลอดภัย และเข้าถึงง่ายกว่าฮอกกี้น้ำแข็ง เกมนี้เรียกว่า “innebandy” ในสวีเดน
ฟลอร์บอลเหมาะกับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะผู้ที่ชื่นชอบกีฬาในร่มและการเคลื่อนไหวรวดเร็ว เพราะเป็นกีฬาที่เน้นความคล่องตัว และการประสานงานระหว่างมือและตา
