
ประโยชน์ทางยา ของทับทิม ผลไม้ลูกขนาดกลาง แต่รสชาติดีมีวิตามิน ช่วยรักษาโรคได้ นิยมนำมาคั้นน้ำ เพิ่มความสดชื่นให้ร่างกาย หากกินเป็นประจำ ทำให้ผิวใส สุขภาพผิวดี เป็นผลไม้ที่มีความเชื่อ ของทางประเทศจีน สำหรับคู่หนุ่มสาวที่ต้องการมีลูก
ทับทิม หรือทับทิมแดง มีชื่อทาง ภาคเหนือเรียกว่า มะเก๊าะ, ภาคกลางเรียกว่า ทับทิม, ภาคอีสานเรียกว่า หมากพิลา และ ภาคใต้เรียกว่า ทับทิม ชื่อทางวิทยาศาสตร์ Punica granatum L. var. granatum ชื่อประจำเผ่าหรือถิ่น แม่ฮ่องสอน หมากจัง ชื่อทางน่าน พิลาขาว มะก่องแก้ว
มีต้นกำเนิดมาจาก ทางตะวันออก ของประเทศอิหร่าน ทางตอนใต้ ของอัฟกานิสถาน และตอนเหนือของเทือกเขาหิมาลัย จึงทำให้ทับทิมชื่นชอบอากาศหนาว และออกลูกได้ดีในพื้นที่ ที่หนาวตลอดทั้งปี หากหนาวมาก ผลทับทิมจะยิ่งมีสีแดง
ที่มา: ทับทิม(ผลไม้) [1]
แต่เดิมแล้ว ชาวจีนมีความเชื่อ เรื่องการมีลูกมาก หรือการมีลูกหลายคน เพราะจะทำให้การขยายตระกูล รวมไปถึงการสืบเชื้อสายทำให้เชื้อสายใหญ่โตขึ้น การกินทับทิม หรือการปลูกทับทิม จะเป็นสิ่งมงคล เนื่องจากทับทิม 1 ลูก มีเนื้อด้านในจำนวนมาก
ในพิธีมงคลต่างๆ เมื่อมีการพรมน้ำมนต์ จะต้องใช้ใบทับทิม เพราะมีใบสีแดง ในประเทศจีนสีแดง ถือว่าเป็นสีมงคล เป็นสีที่เสริมสร้างอำนาจ มอบความโชคดี และความสิริมงคล เหมือนกับความเชื่อ ของชาวสเปนเรื่องการกิน องุ่นเขียว จะทำให้โชคดี ส่วนใบทับทิมยังสามารถป้องกันภัยได้
ตำนานเล่าว่า พระถังซัมจั๋ง ได้ไปแสดงบุญที่อินเดีย และได้นำพืชมงคลเข้ามาในจีน หลายชนิดรวมถึง ทับทิม จึงเชื่อว่าทับทิมมาพร้อมศาสนา ถือว่าเป็นมงคล และยังเป็นความเชื่อ สืบต่อกันมายาวนานจากอดีตถึงปัจจุบัน ตอนนี้ยังมีคนเชื่อเรื่อง การกินทับทิมเพื่อเพิ่มลูกหลานอยู่
ที่มา: ทับทิม(ผลไม้) [1]
ทับทิมจัดว่าเป็น ไม้พุ่มขนาดกลาง เป็นไม้ยืนต้น ความสูงเฉลี่ย 2-5 เมตร ลำต้นสีเทา ปลายกิ่งก้าน มีหนามแหลม ใบเป็นใบเลี้ยงเดี่ยว ออกสลับตรงข้าม ในยาวเป็นรูปวงรี ใบผิวเรียบแบนสีเขียว ใบอ่อนจะมีสีแดง ออกดอกแบบกระจุก 1 กระจุกมี 5-6 ดอก ดอกเป็นสีแดงหรือส้ม ออกตามกิ่งหรือซอกใบ
ผลของทับทิม จะไม่ใหญ่มาก มีเปลือกที่หนา มันเลื่อม เงาสีแดง ปลายเปลือกจะมีกระจุกดอกติดอยู่ เมื่อสุกเต็มที่จะมีสีเหลืองออกแดง และแตกออกเมื่อเริ่มแก่ ด้านในจะแบ่งเป็นผนัง มีลูกเล็กๆ จำนวนมาก เปลือกหุ้มเนื้อด้านใน เป็นสีชมพูสดหรือสีแดง
คนไทยนิยมน้ำมาคั้นน้ำ เนื่องจากเนื้อด้านในมีจำนวนมาก และทำให้การกิน ค่อนข้างลำบาก การคั้นน้ำกินสด จะทำให้กินได้ง่ายกว่า มีผลิตภัณฑ์หลายแบรนด์ ที่ทำเกี่ยวกับน้ำทับทิม หรือนำทับทิมไปผสมกับน้ำผลไม้ชนิดอื่น เพื่อเพิ่มวิตามินและเพิ่มรสชาติ ทำให้น้ำผลไม้นั้นอร่อยขึ้น
ที่มา: ทับทิม [2]
ในทับทิม มีสารอาหารมากกว่า 10 ชนิด สามารถช่วยต้านโรค และยังเป็นยารักษาได้หลายอาการ เช่นเดียวกันกับผลไม้อีกหลายชนิด วันนี้จะมายกตัวอย่าง 10 ประโยชน์ และสรรพคุณทางยาให้ทราบ ดังนี้
หากสนใจอ่านประโยชน์ของทับทิมเพิ่มเติมคลิกอ่านได้ที่ medthai.com
ทับทิม เป็นผลไม้ที่ให้ความสดชื่น และยังช่วยบำรุงร่างกาย ให้มีสุขภาพที่ดี บำรุงผิวพรรณและสร้างภูมิคุ้มกันให้ผิวได้ดี ผลทับทิม 100 กรัมให้พลังงาน 83 กิโลแคลอรี่ และมีสารอาหารอื่นเพิ่มเติม เช่น
วิตามิน (หน่วยเป็น มิลลิกรัม)
แร่ธาตุ (หน่วยเป็น มิลลิกรัม)
สารอาหารอื่นๆ (หน่วยเป็น กรัม)
ที่มา: ประโยชน์ของทับทิมผลไม้เพื่อสุขภาพ [3]
ทับทิมเป็นผลไม้ ที่นิยมกินผลสด แบบคั้นน้ำ เพราะช่วยเพิ่มความสดชื่น และรสชาติยังหวานหอม แต่การกินทับทิม มีข้อจำกัดอยู่สำหรับกลุ่มคนเหล่านี้ เช่น
สรุป ประโยชน์ทางยา ของทับทิม มีคุณค่าทางด้าน การรักษา การป้องกัน และยังสามารถ ต้านเซลล์มะเร็งได้ นอกจากนี้ ยังมีส่วนช่วยในสุขภาพ ช่องปาก ลดการฟันผุ ช่วยเรื่องการ บำรุงผิวพรรณ ถือว่าเป็นผลไม้ ที่อุดมไปด้วย คุณค่าทางโภชนาการ ที่ร่างกายควรได้รับใน แต่ละวัน
ในน้ำทับทิม นอกจากช่วยเรื่องการบำรุงผิว ให้แลดูกระจ่างใสแล้ว ในทับทิมยังมีวิตามินซี ที่ช่วยเรื่องการ ลดความเสื่อมของเซลล์ ชะลอวัยได้ แนะนำให้นำน้ำทับทิมสด ปริมาณ 1ช้อนชา ทาทิ้งไว้บนหน้า 10 นาที ช่วยเรื่องความเต่งตึง ทำให้ริ้วรอยดูลดลงได้ เมื่อทาเป็นประจำ
ในทับทิม มีเอสโตรเจนจากพืช ซึ่งในน้ำทับทิม ช่วยลดและยับยั้ง การเกิดเซลล์มะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ มะเร็งผิวหนัง และสามารถต้านมะเร็งได้มากถึง 13 ชนิด การต้านมะเร็งในทับทิม สามารถต้านได้ทั้งน้ำของผล รวมถึงเปลือกของทับทิม มีสารเอลลาจิแทนนิน ออกฤทธิ์ต้านมะเร็ง