ใบบัวบก บำรุงผิวหน้า ผลิตภัณฑ์จากสมุนไพรน่าลอง และยังมีการบอกคุณประโยชน์น่ารู้อื่นๆ อีกมากมายของใบบัวบก สมุนไพรใบเขียวที่หลายคนคิดว่า คงทำได้เพียงแก้ช้ำในเท่านั้น แต่ไม่มีใครรู้เลยว่าพืชชนิดนี้สามารถ เพิ่มมูลค่าได้อีกหลายอย่าง
ต้นกำเนิดของใบบัวบกอยู่แถบทวีปแอฟริกาใต้ และได้มีการเข้ามาเผยแพร่ในไทยและให้อินเดีย ต่อมาได้มีการแพร่กระจายไปทั่วโลก สำหรับพืชชนิดนี้สามารถพบเจอได้ในแถบชุ่มน้ำทั่วไป และให้ไทยยังสามารถหาได้ในทุกแหล่งชุ่มน้ำทั่วประเทศ
ในตำนานของทางการแพทย์แผนจีน ใบบัวบกถูกจัดให้เป็นสมุนไพรทางยา ที่สามารถรักษาได้หลายอย่าง ทั้งการรักษาบาดแผล การรักษาโรคไวรัสตับในสมัยก่อน รวมไปถึงได้มีบันทึกเกี่ยวกับ ชายแก่ในจีนที่มีอายุยืนยาวกว่า 200 ปี เพราะการกินใบบัวบกเป็นประจำ
ชื่อเรียกตามภูมิภาค ภาคกลางเรียก ใบบัวบก ภาคเหนือเรียก ผักหนอก จำปาเครือ กะบังนอก ภาคใต้เรียก ผักแว่น ภาคอีสานเรียก ผักแว่น ผักหนอก แว่นโคก ชื่อวิทยาศาสตร์ Centella assiatica Urban ชื่อสามัญ Asiatic Pennywort , Hydrocotyle , Tiger Herbal
ที่มา: พืชสมุนไพรเศรษฐกิจ [1]
ใบบัวบกถูกจัดในเป็นพืชล้มลุกขนาดเล็ก ประเภทพืชเลื้อย มีอายุยืน ลำต้นจะขนานราบกับพื้นเป็นทอดยาว และจะมีก้าน และใบหุ้มอยู่ มีทั้งขึ้นเองตามธรรมชาติตามแหล่งชุ่มน้ำในพื้นที่ทั่วไป และการปลูกเพื่อเป็นแหล่งรายได้ อายุการเจริญเติบโตเต็มที่อยู่ประมาณ 60-90 วัน จึงจะสามารถเก็บเกี่ยวได้
ลักษณะของใบ จะมีลักษณะเป็นใบเลี้ยงเดี่ยว ใบขึ้นสลับกันจะมีจุดงอกใบเป็นจุกติดอยู่กับลำต้น ใบมีลักษณะเป็นรูปทรงเหมือนใบบัว ปลายใบจะเป็นหยัก มีขนเล็กน้อย มีสีเข็มอ่อนสลับกันไป ใบจะมีหน้ากว้าง 2-4 เซนติเมตร และก้านใบจะมีความยาว
ลักษณะราก จะเป็นแบบรากแก้ว ทรงกลมแบบฝ่อย แทงลึกลงใต้ดิน และแตกแขนงออก เป็นสีน้ำตาลอ่อน
ลักษณะเมล็ด ด้านในจะมีสีดำเม็ดเล็ก เปลือกด้านนอกจะมีสีเขียวและม่วงน้ำตาล
ลักษณะดอก จะมีรูปทรงเหมือนร่มเล็ก และมีดอกย่อยด้านใน 1ดอก จะมีกลีบย่อยออก 5 กลีบ
ที่มา พืชสมุนไพรเศรษฐกิจ [1]
1.ถึงแม้ว่าใบบัวบกจะมีสรรพคุณทางยาหลายอย่าง แต่ก็ยังมีข้อจำกัดอยู่ในการใช้ใบบัวบก เนื่องจากในสรรพคุณทางยาพืชชนิดนี้ ถือว่าเป็นพืชออกฤทธิ์เย็น จึงไม่เหมาะแก่กลุ่มคนที่มีสภาวะพร่องเย็น หรือคนที่หนาวง่าย ไม่ชอบความเย็น รวมไปถึงคนที่ท้องอืด อาหารไม่ย่อย
2.ไม่เหมาะกับคนที่ต้องกินยาที่ส่งผลต่อตับ หรือยาขับปัสสาวะ และยาที่ออกฤทธิ์ทำให้ซึม หรือมีอาการง่วง เพราะอาจจะทำให้ตัวใบบัวบกไปเสริมฤทธิ์ยาและอาจจะมีอาการง่วงซึมมากกว่าเดิม
3.ไม่แนะนำ สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการไข้เลือดออก ไม่ควรกินก่อนเข้าทำการตรวจรักษา เพราะฤทธิ์เย็นจากใบบัวบกอาจจะไปบังอาการป่วยได้
4.เมื่อต้องการศึกษาทางยา ไม่แนะนำให้นำใบบัวบกไปตากแห้ง เพราะอาจจะทำให้เสียฤทธิ์ยาไปได้ และจะไม่ได้รับประโยชน์ที่ดีที่สุด
หากสนใจอ่านข้อควรระวังเพิ่มเติมคลิกอ่านได้ที่ disthai.com
ในใบบัวบก ยังมีสรรพคุณการบำรุงผิวหน้าอีกมากมาย เนื่องจากในตัวใบบัวบกมีฤทธิ์เย็น และยังช่วยสมานบาดแผล มีสารต้านอนุมูลอิสระเหมือนกับใน ประโยชน์ ของผักคะน้า วันนี้จะมาบอก 5 คุณประโยชน์ของใบบัวบก ต่อผิวหน้าของเรา
1. ช่วยลดสิว: รอยด่างดำดูเบาบาง ในใบบัวบกจะมีสาร ไกลโคไซด์ (Glycoside) สามารถช่วยรักษาสิวโดยการต้านเชื้อแบคทีเรีย C.ances ช่วยรักษาสิวหนองได้ และในใบบัวบกยังสามารถรักษาแผลของสิว รอยแดงจากสิว รวมไปถึงการผลัดเซลล์ผิวได้ จึงทำให้รอยดำ รอยแดงดูจางลง
2. ช่วยรักษาผิวหน้าจากแสงแดด: ในแสงแดดมีรังสียูวี (UV) ที่ทำลายชั้นผิว และไปกระตุ้นการสร้างเม็ดสีเมลานิน (Melanin) อยู่สารต้านอนุมูลอิสระในใบบัวบก จะช่วยซ่อมแซมผิวในส่วนที่เสียหายจากแดด อีกทั้งยังสร้างเกราะป้องกันการสร้างเม็ดสีเมลานินได้อีกด้วย
3. ลดริ้วรอย: ในใบบัวบอกจะมีสารสกัดที่ช่วยกระตุ้นการสร้าง คอลลาเจน (collagen) และอีลาสติน (Elastin) สารสกัดนี้จะช่วยเรื่องผิวเรียบเนียน และยังช่วยลดริ้วรอยก่อนวัยอันควร ในวงการเครื่องสำอางจึงนิยมนำใบบัวบกไปใช้ในครีมที่ช่วยรักษารอยตีนกา รักษาริ้วรอยใต้ตา อีกด้วย
4. เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหน้า: สำหรับคนที่มีผิวแห้งง่าย หรือผู้ที่ต้องออกแดดเจอฝุ่นหรือมลภาวะที่ทำให้ผิวแห้งกร้าน ใบบัวบกสามารถรักษาความชุ่มชื้นในผิว และยังช่วยรักษาให้ต่อมไขมันใต้ผิวทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
5. ช่วยรักษาบาดแผลและเร่งการสมานแผลได้: ในตัวใบบัวบกจะมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยการรักษาบาดแผล เพิ่มความแข็งแรงให้ผิว และยังช่วยผลัดเซลล์ผิวที่เกิดจากแบคทีเรีย บริเวณรอบรอยแผลได้ ทั้งนี้ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดได้ จึงทำให้แผลสมานเร็วขึ้น
แนะนำ 9 ผลิตภัณฑ์จากใบบัวบก สุดฮิตที่สามารถหาซื้อได้ง่ายๆ
ผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ สมุนไพรแท้
1.Plantnery Cica Centella ceramide Eye Cream: เป็นครีมใช้ทารอบดวงตามีสารสกัดจาก CICA Centella , Encaprulated Caffenine ช่วยแก้ปัญหาเรื่องใต้ตาคล้ำ ลดริ้วรอย ยังมีฟังก์ชันหัวนวดใต้ตา เพื่อช่วยกระตุ้นเนื้อครีมให้ซึมลึกใต้ชั้นผิว
2.Plantnery CICA Centella Creamide Relief Treatment Essence: น้ำตบที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นแก่ผิว และยังทำให้ผิวแข็งแรงมีส่วนผสมของ โอเมก้า 3 และ6 จากราสเบอร์รี่ช่วยลดการเกิดอักเสบของผิว
3.Plantnery CICA Centella Ceramide Recover Cream: มีสารสกัดจาก Fatty Acid , Cermide , Cholesterol สารสกัดนี้จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้แก่ผิว และยังยับยั้งการเกิดสิวใหม่ ด้วยเนื้อครีมที่คิดค้นขึ้นมาให้บางเบา จึงเหมาะแก่คนที่มีสภาวะผิวแพ้ง่ายเป็นอย่างมาก
ที่มา: ปลอบประโลมผิวด้วยใบบัวบก [2]
ผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ หาซื้อได้ทั่วไป
1.LIFEFORD คลีนซิ่ง วิปโฟม: ดึงสารสกัดจากการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินในใบบัวบก มาช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้แก่ผิว ล้างหน้าทุกครั้งผิวแข็งแรงขึ้นได้ด้วย คลีนซิ่ง วิปโฟม LIFEFORD
2.NACIFIC เฟรช ซิก้า พลัส เคลียร์: เหมาะสำหรับผิวอ่อนแอและเกิดสิวได้ง่าย ด้วยในใบบัวบกมีสารสกัดที่ลดการเกิดสิวอักเสบและทำให้ผิวแข็งแรงขึ้น เมื่อทาครีมนี้สุขภาพผิวจะดูแข็งแรงและไม่เป็นสิวง่ายแน่นอน
3.Pure Beauty เซรั่มจากใบบัวบก: เติมน้ำให้ผิวชุ่มชื้นอยู่เสมอด้วยผลิตภัณฑ์นี้ ที่มีวิธีการบ่มพิเศษสูตรรับรองจากเกาหลี ที่ช่วยเพิ่มคุณสมบัติการเพิ่มน้ำให้ผิวอย่างต่อเนื่อง หากใช้ติดต่อกันรับรองว่าผิวจะดูอิ่มน้ำ มีออร่าตลอดทั้งวัน
4.OLAY ลูนิมมัส ไนอิซินาไมต์ เซรั่ม: เซรั่มจากใบบัวบกตัวล่าสุดของ OLAY ที่เพิ่มความชุ่มน้ำและยังช่วยเรื่องความกระจ่างใส และเพิ่มความแข็งแรงให้แก่ผิวได้อีกด้วย
5.LIFEFORD คลีนซิ่ง วิปโฟม: ดึงสารสกัดจากการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินในใบบัวบก มาช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้แก่ผิว ล้างหน้าทุกครั้งผิวแข็งแรงขึ้นได้ด้วย คลีนซิ่ง วิปโฟม LIFEFORD
6.สบู่ใบบัวบกซิก้า Cica Revitalizing: สบู่ทำความสะอาดผิวหน้า มีส่วนผสมของใบบัวบก 100 % ช่วยเรื่องการขจัดสิว ลดความสกปรกบนใบหน้า
ที่มา: 7 ประโยชน์จากใบบัวบก [3]
สำหรับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าทั้งหลายที่แนะนำไป ทุกคนสามารถหาซื้อได้ที่
1.พิกัดผลิตภัณฑ์ ครีมและโฟมล้างหน้า
2.ผลิตภัณฑ์ ครีมและเซรั่ม
3.ผลิตภัณฑ์ สบู่ทำความสะอาดผิวหน้า
สรุป ใบบัวบก บำรุงผิวหน้า พืชสมุนไพรที่มีสารกัดมากมาย ทั้งสารต้านอนุมูลอิสระ อีลาสติน และยังมีสารสกัดอื่นๆ อีก ที่ช่วยบำรุงผิวหน้าให้มีความแข็งแรงและเพิ่มความชุ่มชื้น ความอิ่มน้ำให้แก่ผิว ถือว่าเป็นพืชสมุนไพรที่นิยมกันอย่างแพร่หลายในวงการเครื่องสำอางในปัจจุบัน
พืชทั้ง 2ชนิดจัดว่าเป็นพืชออกฤทธิ์เย็นเหมือนกัน แต่ในตัวว่านห่างจระเข้จะนิยมใช้เพื่อลดอาการเจ็บปวดจากบาดแผลพุพอง ไฟไหม้ น้ำร้อนลวก หากต้องการที่จะนำมาใช้ในการลดรอยแผลจากแบคทีเรียแนะนำเป็นการใช้ใบบัวบก เนื่องจากสามารถช่วยผลัดเซลล์ผิวจากแบคทีเรียได้ดีกว่า
ใบบัวบกสามารถกินทุกวันได้ค่ะ แต่แนะนำให้กินในปริมาณที่เหมาะสม หากกินเยอะเกินไป อาจจะทำให้ธาตุในร่างกายเสียสมดุลได้ และอาจจะทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิต่ำกว่าปกติค่ะ
